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尽量减少心肺负担和耗氧量

发布时间:2020-04-17   来源:养生百科    

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2、减少烫发、染发的次数,如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。尤其是现在久坐办公室人,每天面对电脑的辐射,加上空调的吸水,肌肤很容易出现缺水和油腻的情况,这时一瓶护肤喷雾就是必不可少的了,轻轻一喷,既能护肤也不会影响妆效和工作。尽量减少心肺负担和耗氧量根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的,25岁左右就要选择抗衰功效型的了。

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